女性養生

對于每一個女人來說，都渴望擁有一頭長長的秀發，可是有些女性每次梳頭時，頭發一把一把得掉，發際線越來越高，頭發越來越稀少，那女性掉頭發的原因？如何緩解女性脫發？

女性掉頭發的原因？

1、內分泌失調

女性脫發一般與內分泌有密切的關聯，內分泌失調、免疫紊亂、精神緊張壓力大、血液循環障礙都有可能引起女性脫發。

2、過度減肥節食...[查看詳細]

更年期是每個女性朋友都會經歷的時期，很多女性花費大量的時間和精力來緩解更年期癥狀，那女性更年期有什么癥狀？怎樣可以緩解？

女性更年期有什么癥狀？

1、女人更年期會導致月經紊亂

月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

2、女人更年期會導致代謝障礙...[查看詳細]

我們常說秋冬是滋補的季節，昨天已經立冬，就真正進入冬季了，女性一到冬天，就愛手腳冰涼，那冬季女性應如何進補？冬季滋補食物大全！

冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關系。由于機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。

冬令進補與其服用大量補品，不如先從食補開始。因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵。而女性在食補中又可根據不同的體質，分為四種不同的食補方法：

平補：指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用，幫助維持健康和生命的食物，如谷類、豆類、乳類、水果和蔬菜類。這類食品性能平和，陰虛、陽虛、氣虛、血虛的病人均可食用。...[查看詳細]

冬天天氣寒冷，這時候來杯熱騰騰的茶最好不過了，部分女性在冬季因為體弱手腳冰涼，容易感冒、身體各種不適，那冬天女性適合喝什么茶？對身體有什么好處？

1、生姜紅茶

氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

2、菊花茶...[查看詳細]