泡腳的注意事項、正確的時間是什么、如何正確泡腳

大家都知道，泡腳是一項我國傳統的養生方式，非常健康，不管在什么季節都適用，并且能夠取得良好的效果，因此不少朋友都會選擇在就結束一天辛苦工作的晚上泡腳，那么使用欣足浴包泡腳有什么好處？正確的泡腳時間是什么？

使用足浴包泡腳有什么好處？

1、有溫陽、散寒的作用；泡完腳之后，身體微微汗出，能夠排出空調風扇侵襲導致的風寒。

2、泡腳之后人體血液流向足部，會讓大腦放松，產生想入睡的感覺，能幫助睡眠。

3、能夠去濕，對于老年風濕、關節病有輔助治療作用。...[查看詳細]

艾葉，又稱艾蒿，是野菜，也是一味中藥，南方人經常食用，而北方一般藥用較多。艾葉性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。能散寒除濕，溫經止血。眾所周知，泡腳的好處有很多，添加了艾葉的泡腳水有什么好處？泡腳的注意事項有哪些？

艾葉泡腳有什么好處？

1、艾葉泡腳助驅寒

俗話說“寒從腳下起”，腳涼會影響氣血運行，艾葉泡腳有助驅散寒氣，促進血液循環。

2、艾葉泡腳治感冒...[查看詳細]

漸漸變冷的天氣，在秋褲、保暖褲的重重保暖下，手腳依然入骨的冰冷揮之不去，忙碌了一天后，只想在沙發上葛優躺，在這個冷天睡前必定要好好享受，來達到驅寒的效果~真的會讓你幸福感加倍！特別如何正確泡腳？

冬天泡腳有哪些好處？

①御寒保暖：冬季經常用熱水泡腳具有極好的保健作用，可以促進身體的血液循環，幫助身體祛寒保暖，很適合一些冬天怕冷、手腳冰涼的人群，同時冬天泡腳還具有一定的預防疾病、強身健體的作用。

②緩解疲勞：每天睡覺之前用熱水泡泡腳具有極好的舒緩神經、放松壓力的作用，很適合一些上班族以及學生黨。另外，晚上睡前泡腳還能幫助睡眠、提高睡眠質量。

冬天泡腳有哪些禁忌？...[查看詳細]

一到冬季，不少人開始泡腳，不過有人問，冬天天天泡腳好嗎？民間諺語“天天洗腳，勝過吃藥”，那么冬天天天泡腳好嗎？其實，冬季泡腳好處多多，但也有禁忌，天天泡腳半小時或致低溫燙傷，掌握正確的泡腳方法才能養生。

冬季天天泡腳好嗎

民間諺語“天天洗腳，勝過吃藥”。尤其是進入冬季，為了防止“寒從足下生”，不少朋友開始泡腳。專家很贊同這一養生方式。中醫認為“春浴足，可疏肝升陽；夏浴足，可固氣養心；秋浴足，可潤肺健脾；冬浴足，可暖腎培元。”這些記載，正是對中藥足療功能的概括。

冬天天天泡腳好嗎？冬季天天泡腳的好處多，具體有以下幾個方面：

1、促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方容易導致血液循環不好。尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。...[查看詳細]

隨著氣溫下降，廣東雖然多次入冬失敗，但早晚溫差大，有不少人已經出現了出現手腳冰冷的現象。

俗話說「人寒足先寒」于是在臨睡前，用熱水泡泡腳，洗去一天的疲憊。

中醫上說過：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。

泡腳，是中醫的一種保健養生手段，具有加快血液循環、刺激穴位、解乏散寒之功效，同時還能提高人體免疫力，幫助抵御各種疾病。

熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，達到養生保健的目的。...[查看詳細]