螺旋藻哪個牌子好，功效與作用，食用方法

螺旋藻作為一種對人體很有幫助的營養品，現在服用服用螺旋藻很是風靡，經科學研究證明，螺旋藻中的營養物質相當的高，且富含高單位之人體必須之所有營養，不過一直有傳聞說螺旋藻能減肥，那么螺旋藻真的能減肥嗎？螺旋藻的功效與作用是什么？一起來看看吧！

螺旋藻真的能減肥嗎

螺旋藻是一種很好的減肥輔助保健品。

螺旋藻雖然不是真正意義上的減肥藥，但是確實一種低脂、低熱量、高蛋白的保健品，在減肥的同時，能供給全面均衡易于吸收的營養。服用螺旋藻可以有效補充營養、減少饑餓感、提高減肥成功率，減少減肥中出現的營養不良問題。...[查看詳細]

螺旋藻作為一種對人體很有幫助的營養品，現在服用服用螺旋藻很是風靡。螺旋藻中的營養物質相當的高，富含高單位之人體必須之所有營養，是一種對人體十分有益的營養品。那么，螺旋藻適合什么人吃？孕婦能吃螺旋藻嗎？下面小編為大家講解。

螺旋藻適合什么人吃

螺旋藻適宜各種人群食用

(1)兒童、學生、青少年

這些人是在快速成長的時期，這個時候需要的營養很多，并且沒有自主支配權，營養調節不均衡易呈現營養不良。跟著社會進展步調的加快，孩子進修、生活、測驗等壓力越來越大，造成營養不良及心理障礙。并且也受到越來越多的家長的關注。而具有針對性的好產品卻屈指可數，螺旋藻均衡豐碩的營養正好填充了這一空白。...[查看詳細]

要想減肥效果好，應該首選的是螺旋藻，為什么這么說呢？我想很多人對螺旋藻的功能還有疑慮，不過接下來跟著小編看看就能將你的所有疑慮一掃而光。螺旋藻可以減肥的本質總結有以下兩點：

第一點：螺旋藻可降低血液中的膽固醇

營養學家認為，減肥很重要的一點，就是改變飲食中營養成分的攝取比例，使身體達到最佳的新陳代謝狀態。螺旋藻中含有大量的γ-次亞麻油酸(GLA)，恰好可以促進人體內褐色脂肪(存在于脂肪贅肉中)的組織代謝，進而達到消脂、減重的效果。同時，GLA還可以在人體內合成前列腺素中的PGE1，協助減少血液中的膽固醇。

除了消脂外，保證新陳代謝的順暢也是減肥應注意的。螺旋藻中含有豐富的維生素與礦物質。其中，維生素A可以保證皮膚的健康，維生素B可以促進熱量的代謝與水分的排除，鉀能促進代謝性水分的排泄，鈣能抑制肥胖荷爾蒙的分泌，鎂能維持造血機能與神經系統的正常，磷有助于加強能量代謝。

第二點：螺旋藻中含堿性礦物質維持血液酸堿平衡 ...[查看詳細]