艾灸能夠提高免疫，很重要是因?yàn)榘乃幜Α崃看碳ぬ囟ㄑㄎ弧?dòng)相對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)的同頻刺激，使局布機(jī)體產(chǎn)生一種特定的應(yīng)激狀態(tài)，尤其是艾灸后產(chǎn)生的灸花，這些都會(huì)讓人體對(duì)這種應(yīng)激狀態(tài)做出反應(yīng)，從而調(diào)動(dòng)人體的潛能，讓免疫系統(tǒng)更加活躍強(qiáng)勁。
艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機(jī)體的物理因子紅外線，主要為近紅外線，熱力穿透性強(qiáng)，可以透達(dá)10mm以上，并被機(jī)體吸收，被傳輸?shù)礁钸h(yuǎn)的部位，艾灸的紅外線可以促進(jìn)細(xì)胞代謝，增強(qiáng)免疫能力。
艾灸需要持之以恒，就像鍛煉身體一樣，需要循序漸進(jìn)，通過(guò)量變以達(dá)到質(zhì)變，擁有一副健康的體魄。