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廣州紫寐生物科技有限公司是一家于生產、銷售、策劃、培訓、服務為一體的綜合性企業,利用高科技術,研發高品質產品,目前旗下擁有“傲力傲韻”健胸美胸品牌,為女性乳腺健康保駕護航!
傲韻胸部護理的方法與知識:
冷熱水交替讓乳房堅挺
洗澡是都市女性每天必做的功課。如果在洗澡的時候堅持正確的方法,持之以恒,也能讓你的乳房堅挺豐滿。沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。
正確選擇與佩戴胸罩
有人說,胸罩是女人溫柔的禮物,但如果選擇與佩戴方式不當,會對乳房造成傷害。胸部嬌小者,也要佩戴胸罩,長時間不戴胸罩,造成胸部無支撐點,致使胸部外溢。胸部嬌小者可選擇下厚上薄3/4罩杯,具集中托高胸部的效果。蕾絲全罩型為豐滿胸部傳統的選擇。
規律生活、正常作息
除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環,影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床,形成一個習慣,并長期堅持。
抱臂
很多女性經常將雙手懷抱于胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放于腿兩側,常伸伸懶腰,有助于改善胸形。
趴睡
應盡量少趴著睡覺,采取仰臥微向右傾的姿勢,不然會嚴重壓迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
勤做乳房按摩,養成自檢的習慣
堅持按摩雙乳,做十幾分鐘的乳房按摩,能增進胸部肌肉的協調活動,使血管擴張,減少血流的瘀滯,加快靜脈血液的回流。20~39歲的女性,每月做一次乳房自檢。
駝背
經常駝背,時間長了,壓迫胸部組織,就會影響到胸部的健康。所以,我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
彎腰
由于工作節奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負擔,阻礙血液循環,進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰,累了時靠墻站立幾分鐘,會讓你胸部舒暢。
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