隨著氣候變化、氣溫降低，人們的身體也會相應發生一系列變化來應對。養生應根據身體的變化來合理調整養生之法，而秋季泡瑤浴又能達到什么效果呢？
秋季泡瑤浴的好處
一、防風
秋季晝夜溫差大，且風大雨少。經過一個夏天的高溫施壓，大部分人群已經習慣生活在開著空調睡涼席的環境下，身體也已經適應了這樣的環境，而到了秋天氣溫驟降，當人們開始察覺到涼意時，身體已經受到秋風的侵襲了。
二、去燥
秋天氣候干燥，降水量減少，難免會讓人覺得咽干口渴，心情抑郁煩躁，食欲不好，體內火氣上升。秋天可以多吃蜂蜜、山藥、雪梨、銀耳等潤肺降噪、養陰清熱的食物，平時也要多吃新鮮蔬果，及時補充水分及身體所需維生素。
三、補菌
由于夏季氣溫高，很多人都喜食冷飲、生冷食物，而腸胃也已經習慣了這樣的涼性食物。而到了秋季，腸胃沒有一個緩沖期來適應，很容易引發腸胃不適，稍有不慎就會上吐下瀉，腹瀉不止。因而，秋季適當的補充一些益生菌對身體非常有好處，每天兩杯酸奶可以有效的緩解腸胃的不適，還能潤腸通便。
四、戒寒
由夏季進入秋季實際上非常的迅速，很多人都還保持著夏天貪涼的習慣沒有改，以至于身體受涼、腸胃受冷，很容易引發感冒。建議，秋季尤其要注意戒寒。尤其是女性朋友應注意不要洗涼水澡，晚上睡覺也應該撤掉涼席，蓋上薄被子，特別是腹部要注意保暖。
圣姿薇瑤浴的真偽辨別
聞味道：產品是自然的，幾乎是無味道的，而其他的模仿浴包則是嗆鼻的各種味道。
看湯色：浴包要經過煮泡才會變成茶紅色，而且湯色清亮通透，而其他模仿的浴包扔進冷水里就已經變顏色了，煮出來的水更是渾濁的。（這就好比好的茶葉和不好的茶葉，往冷水里一放就知道了）
看顏色：產品放在白紙上不會掉顏色，而其他模仿的浴包則會殘留色素在紙上。
試手感：產品的浴粉模上去細膩，皮膚感覺柔滑。而其他模仿浴包則是粗糙，皮膚感覺粗澀。
品滋味：浴包包括足浴產品，喝進口里非常舒服，像茶一樣，而其他模仿浴包（聞到味道后沒敢喝過！！！）
看包裝：真空、手感緊實、印刷清晰、信息齊全。其他模仿浴包無抽真空，包裝粗糙，甚至無任何產品信息。