生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女性經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表里大開，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，很多人選擇產后發汗，產后發汗有必要嗎？產后發汗有什么好處？
產后發汗有必要嗎？
女人在生產過程中骨縫及筋脈大開，加上生產時耗費了大量的氣血及體力，使之體內正氣不足，元氣損傷，身體抵抗力下降。因而月子期間，產婦的抵抗力免疫下降，寒、濕、暑、熱、風、邪六毒很容易侵入體內，加上孕期及產后身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，如果在產后筋骨逐漸閉合時不能將這些寒、濕、毒素等排出體外，那就為以后的健康埋下了隱患，形成“月子病”。所以產后做滿月發汗是很有必要的！
產后發汗的好處：
1.驅除在表的邪氣，調理一般感冒。
2.驅除經絡、關節的風、寒、邪濕，疏通經絡，溫通血脈，防治月子病。
3.改善經年日積月累的頭、頸、腰、腿等病癥。由于產后處于“開骨縫”的特殊階段，產后排寒濕除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到調理調理的目的。
4.人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等。發汗可以把人體內的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮自潔能力。
5.排除體內多余的水液，加速新陳代謝，分解脂肪。
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