要牙齒健康改適合自己的牙刷

    按摩型、旋風型、前驅型……面對超市貨架上琳瑯滿目的牙刷，很多人都有這樣的疑問：“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特，究竟哪種牙刷最適合自己？”
 　 專家介紹說：刷頭較小、刷毛軟硬適中、經過磨毛處理的牙刷保健效果。
    刷頭大小因人而異
    “買牙刷時，首先要看刷頭大小。”專家說，“刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來說，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。
    并沒有統一的標準。”美國牙科學會建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54―3.18厘米，寬約0.79―0.95厘米；刷毛2―4排，每排5―12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。